tag:blogger.com,1999:blog-3593616798349277372024-03-13T04:44:56.939-07:00فطامـــــــــــــــــيفطاميhttp://www.blogger.com/profile/13571854731376164000noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-359361679834927737.post-14414218307482126632012-03-07T21:49:00.000-08:002012-03-07T21:49:02.129-08:00قصائد حامد زيد<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div align="right">
<!-- / message --><div id="post_message_202686">
<div align="center">
<span style="color: darkred;">الشاعر حامد زيد</span><br /><br />غرام أحباب
<br /><br /><span style="color: blue;">على ذاك الطريق اللي يسمونه غرام أحباب <br /><br />وطت
رجلي على دربه و لا أدري وش نوى فيني <br /><br />تبعته لآخر دروبه ألين أن القمر قد
غاب <br /><br />تعب قلبي و لا تعبت مسافاتٍ توديني <br /><br />لقيت الليلة الجردا هدب ظل
و سما و اعشاب <br /><br />بعد ذاك الظلام اللي يتوهني عناويني <br /><br />صدفتك معجبه
فيني و ياليت الغرام اعجاب <br /><br />و تراك انتي الهنوف اللي هقيتك تستحقيني
<br /><br />عطيتك عشق من قلبي وسلمت لغلاك رقاب <br /><br />و غيرك يحترق قلبه و لا يقدر
يحاكيني <br /><br />أنا قبلك صدفت عيون لكن ويش جاب لجاب؟ <br /><br />ترى كل العيون اللي
لقتني ما تكفيني <br /><br />رماني حظي العاثر عليك وجيت لك طلاب <br /><br />و لا أنتي
اللي عشقتيني و لا انتي اللي عتقتيني <br /><br />تعالي و اعتقي ذاك الخفوق المولع
المرتاب <br /><br />مهب لاجلي عشان الله يجازيك و يجازيني <br /><br />تعدي في سما عشقي و
لو عشقي خراب أصحاب <br /><br />و صوني بالهوى نفسك قبل لا انتي تصونيني <br /><br />و
شيليني على متنك خفوقٍ باريٍ منصاب <br /><br />و من فوق الغرام العذب شيليني و حطيني
<br /><br />و لا منك هقيتيني شجاع و ما يطيق يهاب <br /><br />أنا لك بالهوى و الله مثل ما
انتي هقيتيني <br /><br />أنا ما أمشي ورا غيرك و لو أنه يطق الباب <br /><br />و ترى عيبٍ
عليّ أطعن و لو كثرت سكاكيني <br /><br />زهودٍ ما يطيق الدم لا داين و لا طلاب
<br /><br />شجاع و عارفٍ نفسي و أظن أنك تعرفيني <br /><br />غيورٍ ما عرفت أضحك مع الغدر
ببّرود أعصاب <br /><br />أبيع عيوني الثنتين قبل أنك تخونيني <br /><br />إذا شد الغرام
اترك خفوقي بين ناب و ناب <br /><br />لفرقى تكسر ضلوعي و لا عشقٍ يوطّيني <br /><br />أنا
رجلٍ و لي غيره و إذا شفت الهوى كذاب <br /><br />تثور بقلبي الفزعه و لا تهدى شياطيني
<br /><br />سؤالك لو يزعزع بي كياني ما قبلت عتاب <br /><br />اجي لك و أسالك نفس السؤال
اللي سألتيني <br /><br />عن العشق القديم أبواب تقفيها كثير أبواب <br /><br />بعد ذاك
الحبيب اللي خدعني و انخدع فيني <br /><br />أبي عشق تحسب له كل نظرات العيون حساب
<br /><br />و ابي قلبٍ علي قلبي و ابى دينٍ على ديني <br /><br />و ابي نظرة عطا توفي و لا
تخلف بدون أسباب <br /><br />و ابي منك قبل لا نتي تصديني توديني <br /><br />و ابي دربٍ
على العذال صعبٍ و متعبٍ و غلاب <br /><br />و ابي نفس الطريق الصعب يبعدهم و يدنيني
<br /><br />ترى لو للقلوب عيون و لدموع العيون أهداب <br /><br />حشى ما تنزل الدمعه لغيرك
لو تركتيني <br /><br />أنا أول من عرف قدرك و أنا توي صغير و شاب <br /><br />و ابي منك ما
دام أنك عرفتيني تحبيني <br /><br />ما دام أني لقيتك في طريق أسمه غرام أحباب
<br /><br />دخيل الله و بعد الله دخيلك لا تخليني <br /><br />ما دام أن كل من يحيا على
وجه التراب تراب <br /><br />عسى تنساني الدنيا مادام أنتي
ذكرتيني</span><br /><br /><br /><br />كلمات الشاعر حامد زيد</div>
</div>
<!-- / message --></div>
<br />
<div align="center">
</div>
<div align="center">
</div>
<div align="center">
<br />ثانياً قصائد لحامد زيد :<br />شعر حامد زيد الحلم :<br /> <br />بـوقـت مــن الـبطا،وبليل تـترقص شـياطينه" <br />"بـعد شـفت الـضيا يـنزع مـن ثياب المسا ثلثين<br />تـحـايلت الـمـنام الـلي مـثل بـيتك تـمرينه " <br />"وانـا الـلي مـن تـفارقنا وأنـا ماغمضت لي عين<br />غـريـبة!!كل حـلـم يـمـر بـرقادي تـزورينه" <br />"والاغـرب..كيف أحـلم الحلم،وارجع واحلمه بعدين؟<br />قـبـل يـومين،شفتك بـالمنام..وقمت مـن حـينه!" <br />"ونـمت أمـس،ورجع نـفس الـمنام اللي قبل يومين<br />أنـا الـلي قـبل اسـافر شـلت قـلبي من شرايينه" <br />"تـركـته فــي يــدك الأمـانه،واحفظيها زيـن<br />تــرى حـفـظ الأمـانه ديـن..مجبورة تـردينه" <br />" أجـل ، مـافيه أحـد قال لك((حفظ الأمانة دين))؟!<br />مــرد الـمـقفي بـيـلفي..ويستوفي ،وتـوفـينه" <br />"بـعـدلـيـلـه،ثـلاثـه،أربعه،عشره،شهر،شهرين<br />إذا انـتـي ،مـاانتي بـقد الـكلام الـلي تـقولينه" <br />"حـرام...استامنك حـاجة،وإذا جـيت اطلبك تنسين<br />تـخونين،وتبين أرضـى!..واحد يـرضى تخونينه!" <br />"أنـا لاجـيت أخـونك،مع حبيبة ثانيه،((ترضين))!<br />مـن أول مـارجعت مـن الـسفر ماشفت لك بينه؟" <br />"وأنا اللي كنت أحسبك قبل ادوس ارض المطار..تجين<br />تـكونين أنـتي أول شـخص عـيني تحتضن عينه" <br />"وكـنت أتـخيلك مـن زود فـرحة رجـعتي..تبكين<br />وأشـوف بـدمعتك حـكيك..وأعرفه قـبل تـحكينه" <br />"واجـيب أحـلى مـن الـلي بتحكينه،وأتركك تحكين<br />تـقـولـيـن:الوطن نـور..وأقـول:بـنورمضوينه" <br />"تـقولي لـي:غديت أحـلى،وأقول:عيونك الـحلوين<br />كـــلام نــام بـشـفاهك..وخفتي لاتـصـحينه" <br />"ذخـرتـيه لـغـرام لـلي يـنام...ويترك تـصحين<br />تـغـانمتي غـيـابي..لين رجـحـتي مـوازيـنه" <br />"تـعلم مـن يـدك لـمس الـكفوف وعـلمك تجفين<br />ولـيـتك لاقـيـه بــه شـي...فيني مـاتلاقينه!" <br />"مـهو بـغرور..لكن خـابرك مـالك أمـل تـلقين<br />تـغـافلك بـغلا..والإ الـحلا مـهو بـمن زيـنه!!"<br />"تزينه الصور ..بس الصحيح ابن الحلال((زوين))!!<br />وأنــا مـاني بـنقاص عـنه يـوم أنـك تـبدينه" <br />"نـصيبي..هو نـصيبي لـو يـسددها من الصوبين<br />قـنـوع بـمـظهري،والسم مـايـذبح ثـعـابينه " <br />"عـلى قـول الـمثل((ماني حلو..لكني ماني شين))!<br />إذا أهــداك الـزهر مـره،فأنا اهـديتك بـساتينه"<br />" وإذا ألـهاك بـفرح لـيله، فـانا تـهت لبكاك سنين<br />وإذا اسـتـضعفتك أمـلاكـه...وشتتك مـلايـينه " <br />" أنـا حـتى فـتات الـخبزة أقـسمها مـعك نصين<br />طـموحي ،بـس أجـي وأظـفر بـشي تـستحقينه" <br />"تـديـنـتـه،تـسلفته،سرقته،مومهم مــنــيـن؟<br />كـأني مـن كـثر مـاارضى بـكل الـلي تـمنينه "<br />" لـو انـك تـطلبين الله ..يـعنيني، بـقول آمـين<br />أنـا مـاالعب عـلى الـحبلين،وقت الطيش وسنينه"<br />"تـبين الـحين يـوم أني كبرت العب على الحبلين؟!<br />تـرى عـند الـبدو بـالذات((عيب اللي تسوينه))!!"<br />"حـلاتـك لاعـشـقتي..تعشقيني لـيـوم الـديـن<br />غـرامٍ نـسكن ضـلوعه...حشيمه مـن مـجانينه " <br />"جـفـا،يجمع مـعـزتنا...ولاعشق يــذل أثـنين<br />كـثـار الـلـي تـحـدوني وقـالـولي :تـحبينه" <br />"امـانـه..لاتخليني صـغـير بـعينهم ((تـكفين))!!<br />لانـــي كــل مـاقـالوا((تخون))..اقول:مسكينه"<br />"عـلـيك الله وأمـانـه..علميهم مـنـهو الـمسكين<br />أنــا خـايف((لياطاح الـجمل تـكثر سـكاكينه))"<br />"وأنـا مـاعاد بـضلوعي مـكان لـطعنة الـسكين<br />مـثل مـاقالوا(المكتوب واضـح مـن عـناوينه))"<br />"لـو ارحـل مـنك للغربه..بسافر من ظلامك وين؟!<br />كـفـايه..كل حـلـم يـمـر بـرقـادي تـزورينه"<br />"كـفاية...من تـفارقنا..وأنا مـاغمضت لـي عـين<br />قـبل يـومين شـفتك بـالمنام وقـمت مـن حـينه" <br />"ونـمت أمـس،ورجع نـفس الـمنام اللي قبل يومين</div>
<div align="center">
</div>
<div align="center">
</div>
<div align="center">
</div>
<div align="center">
<br />ـــــــــــــــــــــــــــ<br /> </div>
<!-- sig --><br />
<br />
<div align="center">
</div>
<br />
</div>فطاميhttp://www.blogger.com/profile/13571854731376164000noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-359361679834927737.post-68139421202472803382012-03-07T21:38:00.000-08:002012-03-07T21:39:05.970-08:00موضوع عن صحتي في غذائي<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div align="center">
<span style="color: purple; font-family: Tahoma; font-size: medium;"><strong>السلام عليكم
ورحمة الله وبركاته</strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span style="color: purple; font-family: Tahoma; font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span style="color: purple; font-family: Tahoma; font-size: medium;"><strong>في هذه الصفحه
</strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span style="color: purple; font-family: Tahoma; font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span style="color: purple; font-family: Tahoma; font-size: medium;"><strong>راح اتكلم عن
الاشياء الي نهملها ولا نهتم فيها</strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span style="color: purple; font-family: Tahoma; font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<strong><span style="font-family: Tahoma; font-size: medium;">وتعتبر خطر على صحتنا والاهم
حياتنا</span></strong></div>
<br />
<div align="center">
<strong><span style="font-family: Tahoma; font-size: medium;"></span></strong></div>
<br />
<div align="center">
<strong><span style="font-family: Tahoma; font-size: medium;"></span></strong></div>
<br />
<div>
<span style="font-family: Tahoma; font-size: medium;"></span></div>
<br />
<div>
<span style="font-family: Tahoma; font-size: medium;"></span></div>
<br />
<div align="center">
<span style="font-size: medium;"></span><span style="font-family: Tahoma;"></span><span style="color: yellow;"><u>ـ</u></span><span style="color: yellow;"><u>ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ</u></span></div>
<br />
<div align="center">
<u><span style="color: yellow; font-family: Tahoma; font-size: medium;"></span></u></div>
<br />
<div align="center">
<u><span style="color: yellow; font-family: Tahoma; font-size: medium;"></span></u></div>
<br />
<div align="right">
<strong><u><span style="color: #993300; font-family: Comic Sans MS; font-size: medium;"></span></u></strong></div>
<br />
<div align="right">
<strong><u><span style="color: #993300; font-family: Comic Sans MS; font-size: medium;"></span></u></strong></div>
<br />
<div align="center">
<strong><span style="font-family: Comic Sans MS;"></span><span style="font-size: medium;"><u><span style="color: #993300; font-size: large;">السم القاتل …قوارير المياه
البلاستيكية</span></u></span></strong></div>
<br />
<strong><span style="font-family: Comic Sans MS;"></span><span style="font-size: medium;"><u><span style="color: #993300; font-size: large;"></span></u></span></strong><br />
<strong><span style="font-size: medium;"><u><span style="color: #993300; font-size: large;">
</span></u></span></strong><br />
<strong><span style="font-size: medium;"><u><span style="color: #993300; font-size: large;"><div align="right">
</div>
<br />
<div align="right">
<span style="color: #339966; font-family: Comic Sans MS; font-size: medium;"> </span></div>
<br />
</span></u></span><span style="color: #339966;">اعتاد الجميع على إعادة استخدام القوارير
البلاستكية للمياه المعدنية، أو الاحتفاظ بها في</span><span style="color: #339966; font-family: Comic Sans MS; font-size: medium;"> سياراتهم أو منازلهم. ولكن دراسات علمية أجريت مؤخرا كشفت أن
القارورة المصنّعة من مادة البلاستيك، التي يطلق عليها البوليثلين، تحتوي على عناصر
مسرطنة، تدعى DEHA. <br />وأوضحت الدراسة أن قوارير المياه البلاستكية, والعبوات
البلاستيكية الأخرى، التي تستخدم في المشروبات الغازية والعصائر والألبان ونحوها,
تكون آمنة لدى استخدامها لمرة واحدة فقط، وإذا ما اضطر الشخص للاحتفاظ بها، فيجب أن
لا يتعدى ذلك بضعة أيام أو أسبوع على أبعد تقدير، مع الانتباه لإبعادها عن أية
مصادر حرارية. <br />وقال قسم علوم الصحة بجامعة شيغا للعلوم الطبية في اليابان، الذي
نشر الدراسة، إن إعادة غسل القارورة وتنظيفها، يسبب تحلل المواد المسرطنة، وتسربها
إلى المياه التي تشربه</span></strong><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<strong><u><span style="font-size: large;"><span style="color: teal;">فصيلة الدم
وعلاقتها بالغذاء<br /><br /><span ms="" sans=""></span></span></span></u></strong><span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong><span ms="" sans="" style="color: #99cc00;">اعزائي
زوار مدونتي ….لقد لاحظت كثرة التساؤلات حول موضوع فصائل الدم والغذاء المناسب لكل
فصيلة …فاحببت ان اشارك بهذا الموضوع الذي قمت بقراءته للدكتور بيتر ادامو المختص
في العلاج الطبيعي واتمنى ان يستفيد منه الجميع … </span>
</strong></span><br />
<span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><br />
<strong>
</strong><br />
</span><span ms="" sans=""></span><span style="font-size: medium;"></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong><span style="color: red;"></span><span ms="" sans="">فصيلة الدم والغذاء المناسب لها</span> </strong></span><br />
<br />
<span ms="" sans="" style="color: #993300; font-size: large;"><u>فصيلة الدم O</u></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic; font-size: medium;"><strong> <br />يتمتع اصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي
قوي ، وجهاز مناعي متين ، كما ان عمليات الأيض (البناء والهدم) لديهم فعالة ، وهذه
الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء . ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئيه والغذائيه
الطارئه . ومن المخاطر الطبيه التي يواجهونها انه يعانون من مشكلات تخثر الدم
ويتميز دمهم بلون فاتح جدا ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسيه والألتهابات
وخصوصا التهاب المفاصل . </strong></span><br />
<span ms="" sans="" style="font-family: Comic; font-size: medium;"><strong>
</strong></span><br />
<span ms="" sans="" style="font-family: Comic; font-size: medium;"><strong><u><span style="color: blue;">الغذاء المناسب لهذه الفصيله</span> :</u> <br />الأغذية
الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيره بنسبة السكريات ، مثل اللحوم والأسماك وثمار
البحر والخضورات والفواكه ويستيطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء الى
التمارين الرياضيه العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى
كالكاراتيه والجودو . <br />
<br />
<span style="color: #993300; font-size: large;"><u>فصيلة الدم A</u></span> <br />يتوافق اصحاب هذه
الفصيله جيدا مع التغيرات المناخية والبيئيه والغذائيه الطارئة. <br />ومواطن الضعف
ليدهم هي : الجهاز الهضمي حساس . ولديه ميل الى تجميع المواد المخاطية في القنوات
الهضمية . والجهاز المناعي ضعيف ، ويتعرض لهجوم الكثير من الميكرونات والطفيليات
،والمخاطر الطبيه التي يتعرضون لها هي امراض تتعلق بالشرايين القلبية ( الكوليسترول
) والأمراض السرطانية ،وفقر الدم ، واضطراب وظائف الكبد والمرارة ، كما يصابون
بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين.
<br />
<br />
<span style="color: blue;"><u>الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :</u></span> <br />الأغنية
الغنيه بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب والبقوليات
والفاكهة .والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كالأسترخاء والمشي
والسباحة واليوجا والتأمل . <br />
<br />
<span style="color: #993300; font-size: large;"><u>فصيلة الدم B :</u></span> <br />يتلاءم اصحاب هذه
الفصيلة بسهولة مع التغيرات الغذائية والبيئية فهم يتمتعون بجهاز مناعي قوي ولا
توجد لديهم حساسية طبية خاصة معينة بل يميلون الى التاثر ببعض الفيروسات النادرة
والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية ،وهم عادة يعانون من مرض التعب المزمن والأمراض
المتعلقة بالمناعة الذاتية مثل القراض ( مرض تدرن جلدي مخاطي ) ومرض التصلب العظام
والسكري من النوع الأول. <br />
<br />
<span style="color: blue;"><u>الغذاء المناسب لهذه الفصيلة</u> :</span> <br />اصحاب
اهذه الفصيلة متوازنو التغذية فبمقدورهم تناول اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان
والخضار والفواكه والبقوليات . ويمكن لهم التمتع برياضات متوازنة تجمع بين العنف
والخفة مثل تسلق الجبال وركوب الدراجات والسباحه والمشي . <br />
<br />
<span style="color: #993300; font-size: large;"><u>فصيلة الدم ( AB):</u></span> <br />يتلاءم اصحاب
هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى والموجوده عند الفصائل
الدموية A وB ، والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع التأثر ، والجهاز المناعي قابل
للتاثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم يتعرضون للأمراض السرطانية، وتلك المتعلقة
بامراض الشرايين القلبية (الكوليسترول ) ومرض فقر الدم . <br />
<br />
<span style="color: blue;"><u>الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :</u></span> <br />نظام
غذائي متنوع مع شي من الأعتدال مثل الأسماك ، الخضار ، الفاكهة، متنجات الألبان ،
الحبوب والبقوليات . وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئه المرتبطة مع نشاط معتدل
مثل اليوجا وتسلق الجبال وركوب الدرجات والتنس . <br />
<br />
<span style="color: #99cc00;">وهناك بعض الأغذية التي تتلاءم مع جميع الفصائل الدموية
ويضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية</span> او </strong></span><span ms="" sans=""></span><span ms="" sans=""></span><span ms="" sans="" style="color: #99cc00; font-family: Comic; font-size: medium;"><strong>المفيده لجسم الأنسان ومن هذه الأغذية ( السلمون – زيت
الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر
. <br />وينصح الدكتور من هم من فصيلة الدم O و A الأبتعاد عن القمح (الحنطة )
ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء والبطاطس والكاجو والحمضيات والشمام
الأخضر.<br />اما بالنسبة لفصيلة الدم A عليهم الأبتعاد عن الفلفل الأحمر الحار
والموز والطماطم . <br />اما اصحاب الفصيلة O فيجب عليهم الأمتناع ايضا عن تناول
الشوفان والفول السوداني والبرسيم. <br />واخير فصيلة التدم ل B و AB فالأفضل لهم
الأبتعاد عن تناول لحم الدجاج ( ماعدا لحم الديك الرومي ) كما عليهم الأمتناع عن
الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو والحبوب وزيت عباد الشمس
والصبار </strong></span><span ms="" sans="" style="color: #99cc00;"></span><span ms="" sans=""></span><span style="font-size: medium;"></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong>
<br />ولاكن كما قلت مسبقا ان هذه دراسات حديثه فلا يمكن ان نقول ان النتائج مؤكده
100% ولا نستطيع ان نلغيها ايضا .. والله اعلم</strong></span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div align="right">
<span ms="" sans=""></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic; font-size: large;"><strong><u>ادويه طبيعيه لسوء الهضم</u></strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span ms="" sans=""></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic; font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span ms="" sans=""></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic; font-size: medium;"><strong> </strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="color: #3366ff; font-family: Comic; font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="color: #3366ff; font-family: Comic; font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="font-family: Comic; font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
<br />
<div align="right">
<span ms="" sans="" style="color: magenta;"></span><span ms="" sans=""></span><span ms="" sans=""></span><span ms="" sans="" style="color: #333399; font-family: Comic; font-size: large;"><strong><u>اللبن الزبادي</u></strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="color: magenta;"></span><span ms="" sans=""></span><span ms="" sans=""></span><span style="font-size: medium;"></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong><span style="color: #333399;"> </span>انصح بضروره تناول اللبن يوميا
اذا كنت تعانين من اضطرابات المعده خاصه قبل الاستعداد للسفر فهو يساعد على تقويه
الجهاز الهضمي ويحصنه لمقاومه جراثيم المعده</strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="color: magenta; font-family: Comic; font-size: medium;"><strong> </strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="color: magenta; font-family: Comic; font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
<br />
<div align="right">
<span ms="" sans="" style="color: magenta;"></span><span ms="" sans=""></span><span ms="" sans=""></span><span ms="" sans="" style="color: #003366; font-family: Comic; font-size: large;"><strong><u>التوت البري</u></strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="color: magenta;"></span><span ms="" sans=""></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic; font-size: medium;"><strong> ايما تكون درجه
شكوى الجهاز الهضمي فينصح بتناول كميه من التوت البري الازرق كل يوم فهو يعتبر احسن
علاج للاسهال لتاثيره الفعال على الامعاء والذي يساعد على وقف الاسهال وفي نفس
الوقت هو مضاد للالتهابات فاذا كنت تعانين من الامساك تناولي التوت فهو يحرك
الامعاء لانه غني بالالياف وكما انه مفيد لعلاج حالات الانتفاخ
والمغص</strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="color: magenta; font-family: Comic; font-size: medium;"><strong> </strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="color: magenta; font-family: Comic; font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
<br />
<div align="right">
<span ms="" sans="" style="color: magenta;"></span><span ms="" sans=""></span><span ms="" sans=""></span><span ms="" sans="" style="color: #003366; font-family: Comic; font-size: large;"><strong><u>شاهي الزنجبيل</u></strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="color: magenta;"></span><span ms="" sans=""></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic; font-size: medium;"><strong> مفيد في علاج حالات
سوء الهضم فهو احسن مايوصف لهذه الحاله بتحضيره طازجا باذابه ملعقه طعام من مبشور
الزنجبيل في ماء مغلي وتركه حتى يصفو ويحلى بالعسل اوالسكر
اوبدون</strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="font-family: Comic; font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="color: magenta; font-family: Comic; font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
<br />
<div align="right">
<span ms="" sans="" style="color: magenta;"></span><span style="font-size: medium;"></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong> <span style="color: #333399;"><u><span style="font-size: large;">البابايا</span></u> </span></strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="color: magenta; font-family: Comic; font-size: medium;"><strong>تحتوي على انزيم باباين وهذاالانزيم يقوم بتكسير البروتين وبالتالي
ينشط من عمليه الهضم ويقلل من الانتفاخ واضطرابات المعده
المزمنه</strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="color: magenta; font-family: Comic; font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
<br />
<div align="center">
</div>
<br />
<div align="center">
</div>
<br />
<div align="center">
</div>
<br />
<div align="center">
</div>
<br />
<div align="center">
</div>
<br />
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="color: magenta; font-family: Comic; font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="color: magenta; font-family: Comic; font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="color: #3366ff; font-family: Comic; font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="color: #3366ff; font-family: Comic; font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="color: #3366ff; font-family: Comic; font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span style="color: #3366ff;"></span>
<br />
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="color: #3366ff; font-family: Comic; font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="color: #993300; font-family: Comic; font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
</div>
<br />
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="color: red; font-family: Comic; font-size: medium;"><strong>ــــــــــــــــــــــــــــــ</strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="color: red; font-family: Comic; font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<strong><span ms="" sans="" style="color: red; font-family: Comic; font-size: medium;"></span></strong></div>
<br />
<div align="center">
<strong><span ms="" sans="" style="color: red; font-family: Comic; font-size: medium;"></span></strong></div>
<br />
<div align="center">
<strong><span ms="" sans="" style="color: red; font-family: Comic; font-size: medium;"></span></strong></div>
<br />
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="font-family: Comic; font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="font-family: Comic; font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
<br />
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="font-family: Comic; font-size: medium;"><strong><img alt="" src="http://smsas.maktoobblog.com/FCKeditor/editor/images/smiley/msn/smily_14.gif" /></strong></span><span style="color: #993300;"></span><span ms="" sans=""></span><span ms="" sans=""></span><span style="font-size: medium;"></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong><span style="font-size: large;"><u>خمســـــة
أطعمة ينبغي أن تأكلها كل يوم</u></span>..</strong></span></div>
<br />
<div>
<span style="color: #993300;"></span><span ms="" sans=""></span><span ms="" sans=""></span><span style="font-size: medium;"></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong></strong></span>
<br />
<div align="center">
<div align="center">
<span style="color: #339966;"></span><span ms="" sans=""></span><span ms="" sans=""></span><span style="font-size: medium;"></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong><span new="" roman="">كلما نوعت من تشكيلة الأطعمة التي تتناولها،
كلما كانت فرصتك </span><span new="" roman="">أفضل في الحصول على المواد الغذائية
اللازمة لأن تعيش بصحة جيدة.</span></strong></span></div>
<div align="center">
<span style="color: #339966;"></span><span ms="" sans=""></span><span ms="" sans=""></span><span style="font-size: medium;"></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong><span new="" roman=""> غير أن هناك بعض </span><span new="" roman="">الأطعمة تحتوي على مواد مغذية كثيرة وتلعب دورا كبيرا في منع الأمراض،
بحيث يكون من </span><span new="" roman="">المعقول أن تأكلها كل
يوم</span></strong></span><span style="color: #339966;"></span><span ms="" sans=""></span><span ms="" sans=""></span><span style="font-size: medium;"></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong>.
<br />
1- <span new="" roman=""><u>ا<span style="color: #ffcc00;">لبرتقال (أو عصير
البرتقال</span></u></span></strong></span><span style="color: #339966;"></span><span ms="" sans=""></span><span ms="" sans=""></span><span style="font-size: medium;"></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong><span style="color: #ffcc00;"><u>):</u></span> <br /><span new="" roman="">هو</span><span new="" roman="">مصدر كبير لكل من حمض الفوليك، والألياف،
وصبغة بيتا البرتقالية المضادة للأكسدة،</span><span new="" roman="">وفيتامين سي،
ومركبات الفلافانيودز والكراتونيودز المضادة للسرطان . لذلك اشرب عصير</span><span new="" roman="">برتقال طازج، وكل برتقال طازج في الوجبات الخفيفة، وأضفه إلى سلطة
الفواكه، واخلط </span><span new="" roman="">قشر البرتقال مع سلطة
السبانخ</span></strong></span><span ms="" sans=""></span><span ms="" sans=""></span><span style="font-size: medium;"></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong><span style="color: #339966;">. </span></strong></span><br />
<span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong><span style="color: #339966;">
2- </span><span new="" roman=""></span><span style="color: lime;"><u>الخضروات
المورقة الداكنة اللون</u></span></strong></span><span style="color: #339966;"></span><span ms="" sans=""></span><span ms="" sans=""></span><span style="font-size: medium;"></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong><span style="color: lime;"><u>:</u></span> <br /><span new="" roman="">فهي مليئة بالمركبات المضادة للسرطان، والفيتامينات والمعادن،
وتحتوي على حمض </span><span new="" roman="">الفوليك الذي يساعد في منع العيوب
الخلقية في القنوات العصبية، بالإضافة إلى صبغة </span><span new="" roman="">بيتا
البرتقالية المضادة للأكسدة وفيتامين سي، والألياف، ومركبات صبغة بيتا</span><span new="" roman="">البرتقالية واللوتين المضادة للسرطان. لذلك أكثر من أكل السبانخ
والخضروات الملفوفة</span> (<span new="" roman="">كالكرنب)، والخضروات اللفتية.
واحرص على أن تأكلها نيئة أو مطبوخة قليلا،</span><span new="" roman="">واستخدمها
في السلطات والأطباق الصينية</span></strong></span><span ms="" sans=""></span><span ms="" sans=""></span><span style="font-size: medium;"></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong><span style="color: #339966;">. </span></strong></span><br />
<span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong><span style="color: #339966;">
3- </span><span style="color: #993300;"></span><span new="" roman="">ا<u>لحبوب التي
تحتوي على</u></span><u> <span new="" roman="">نخالة</span></u></strong></span><span style="color: #339966;"></span><span ms="" sans=""></span><span ms="" sans=""></span><span style="font-size: medium;"></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong><span style="color: #993300;">:</span> <br />(<span new="" roman="">أو
أي مصدر آخر غني بنخالة القمح): فهي تمنع الإمساك، وأداة فعالة ضد</span><span new="" roman="">السرطان، وتمنع أورام الأغشية المخاطية، كما أن بمقدورها أن تقاوم
سرطان الثدي </span><span new="" roman="">بالتقليل من إفرازات هرمون الإستروجين.
ومن ثم، حاول أن تأكلها مخلوطة مع حبوب </span><span new="" roman="">أخرى، وأصنع
منها فطائر تناولها مع الشاي، وانثر القليل منها على السلطات وبعض </span><span new="" roman="">الأطعمة الأخرى، أو تناولها مباشرة مخلوطة بالزبيب وجوز
الهند</span></strong></span><span ms="" sans=""></span><span ms="" sans=""></span><span style="font-size: medium;"></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong><span style="color: #339966;">. </span></strong></span><br />
<span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong><span style="color: #339966;">
4- </span><span new="" roman=""></span><span style="color: blue;"><u>الزبادي (قليل
الدسم، ذو البكتريا الحية</u></span></strong></span><span style="color: #339966;"></span><span ms="" sans=""></span><span ms="" sans=""></span><span style="font-size: medium;"></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong><span style="color: blue;"><u>):</u></span> <br /><span new="" roman="">فهو يمدنا بالكالسيوم
اللازم لمنع </span><span new="" roman="">هشاشة العظام، ويعزز من قدرتنا المناعيةـ
ويحارب البكتريا الضارة، ويقاوم السرطان</span>. <span new="" roman="">لذلك تناول
الحلوى المصنوعة من الفواكه والزبادي، والزبادي بالفواكه الطازجة</span><span new="" roman="">والفانيليا</span></strong></span><span ms="" sans=""></span><span ms="" sans=""></span><span style="font-size: medium;"></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong><span style="color: #339966;">. </span></strong></span><br />
<span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong><span style="color: #339966;">
5- </span><span new="" roman=""></span><span style="color: olive;"><u>فول
الصويا</u></span></strong></span><span style="color: #339966;"></span><span ms="" sans=""></span><span ms="" sans=""></span><span style="font-size: medium;"></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong><span style="color: olive;">:</span> <br /><span new="" roman="">فهو
يحتوي على استروجين نباتي بإمكانه </span><span new="" roman="">أن يقاوم هشاشة
العظام عند النساء بعد سن اليأس، هذا فضلا عن أنه يلعب دورا مضاد ا</span><span new="" roman="">للسرطان يمكن أن يمنع سرطان الثدي، كما أنه مصدر للبروتين عالي
الجودة. وتستطيع أن </span><span new="" roman="">تتناوله في شكل متجبن، أو في شكل
لبن (من فول الصويا)، أو مسلوق، كما يمكنك أن تضيف </span><span new="" roman="">فول الصويا </span></strong></span></div>
<div align="center">
<span style="color: #339966;"></span><span ms="" sans=""></span><span ms="" new="" roman="" sans="" style="font-family: Comic; font-size: medium;"><strong>المتجبن للأطباق المطبوخة
بالطريقة الصينية</strong></span></div>
<div align="center">
<strong><span ms="" sans="" style="color: #339966; font-family: Comic; font-size: medium;"></span></strong></div>
<div align="center">
<strong><span ms="" sans="" style="color: #339966; font-family: Comic; font-size: medium;"></span></strong></div>
<div align="center">
<strong><span ms="" sans="" style="color: #339966; font-family: Comic; font-size: medium;"></span></strong></div>
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="color: #339966; font-family: Comic; font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="color: #ff6600; font-family: Comic; font-size: medium;"><strong>ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ</strong></span></div>
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="color: #ff6600; font-family: Comic; font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="color: #ff6600; font-family: Comic; font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
<div align="center">
<span ms="" sans="" style="color: #ff6600; font-family: Comic; font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
<div align="center">
<div align="center">
<span ms="" sans=""></span><span style="color: purple;"></span><span ms="" sans=""></span><span style="font-size: medium;"></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong><span style="color: #993300;"></span></strong></span></div>
<div align="center">
<span ms="" sans=""></span><span style="color: purple;"></span><span ms="" sans=""></span><span style="font-size: medium;"></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong><span style="color: #993300;"></span></strong></span></div>
<div align="center">
<span ms="" sans=""></span><span style="color: purple;"></span><span ms="" sans=""></span><span style="font-size: medium;"></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong><span style="color: #993300;"><u>تناول الألياف يعني صحة
الجسم</u></span></strong></span></div>
<div align="center">
<span ms="" sans=""></span><span style="color: purple;"></span><span ms="" sans=""></span><span style="font-size: medium;"></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong><br />1- تعمل على تقوية الاسنان اثناء عملية المضغ . <br />2- تمتص
الماء اثناء مرورها بالجهاز الهضمى فتنتفخ ويزداد حجمها وتصبح كالاسفنج مما يعطى
شعورا بالشبع وقليلا من السعرات الحرارية . <br />3-تساعد الالياف على خفض نسبة
الكوليسترول بالدم وبالتالى امراض القلب المرتبطة به . <br />4- طهو الخضار يلين
أليافها ويجعلها سهلة التفتت أثناء مرورها فى الجهاز الهضمى ويصبح ما بداخلها من
مواد غذائية أكثر عرضة لعمليات الهضم والامتصاص وتقل درجة امتصاص الالياف المطهية
بالماء عما كانت عليه وهى نيئة وبذلك يقل حجمها كما يقل احتمال تخمرها بالامعاء
الغليظة هذا يناسب الذين يعانون من المصران الغليظ وضعف الجهاز الهضمى
.</strong></span></div>
<div align="center">
<span ms="" sans=""></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic; font-size: medium;"><strong></strong></span></div>
<div align="center">
<span ms="" sans=""></span><span ms="" sans=""></span><span style="font-size: medium;"></span><span ms="" sans="" style="font-family: Comic;"><strong><span style="color: purple;">والاغذيه المليئه بالالياف هي الخضروات الورقيه بانواعها والخيار
والجزر وفي بعض الفواكهه مثل الموز والالخوخ والبطيخ ويتركز في قشورها حيث ان نسبه
الالياف تزيد في قشور الفاكهه والخضار. </span> </strong></span><!-- / message -->
<br />
<div align="center">
</div>
<!-- sig --></div>
</div>
</div>
</div>
<br />
<div align="center">
</div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</div>فطاميhttp://www.blogger.com/profile/13571854731376164000noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-359361679834927737.post-66965960322902564382012-03-07T21:33:00.002-08:002012-03-07T21:33:21.591-08:00موضوع عن الام<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div align="center">
<span style="font-size: large;"><b><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">بسم الله
الرحمن </span></span></b><b><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">الرحيم<a href="http://women.bo7.net/girls52314"><img alt="موضوع الام ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟" border="0" src="http://www.htoof.com/vb/images/smilies/21.gif" title="موضوع الام ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟" /></a><a href="http://women.bo7.net/girls52314"><img alt="موضوع الام ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟" border="0" src="http://www.htoof.com/vb/images/smilies/21.gif" title="موضوع الام ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟" /></a></span></span></b></span></div>
<div align="center">
<strong><span style="font-family: Arial; font-size: large;"></span></strong> </div>
<div align="center">
<span style="font-family: Arial; font-size: large;"><strong><span style="color: red;">الأم
</span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">مدرسة إذا
أعدتها</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">.......</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">أعدت
</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">شعبا طيب
الاعراق</span></span><br /><br /><br /><br /><br /><br /><span style="font-size: small;">
</span></strong><div align="center">
<strong><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">صدق
القائل في قوله هذا</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">,</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">وحتى مهما
</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">قيل عنها فلن نوفيها
</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">حقها
</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">أبدا</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">,</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">ف</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">الأم
</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">ليست مدرسة فقط بل العالم
باجمعه </span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">,</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">فهي وراء كل
</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">تقدم
</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">وراء
كال</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">بطولة</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">,</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">فالجنة تحت
أقدام </span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">الأمهات
</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">وهذا يكفي لمعرفة قدر
وشأن </span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">الأم</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">,</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">ف</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">الرسول
</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">الكريم
</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">محمد</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">-</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">صلى الله
عليه وسلم</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">-</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">أوصى
عليها</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">,</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">حيث جاءه رجل
يسأله </span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">فقال</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">:</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">يا رسول الله
من أحق الناس بحسن صحابتي</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">؟</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">قال</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">:</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">أمك</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">,</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">قال</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">:</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">ثم
من</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">؟</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">قال</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">:
</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">أمك</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">,</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">قال</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">:</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">ثم
من</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">؟</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">قال</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">:
</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">أمك</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">,</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">قال</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">:</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">ثم
من</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">؟</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">قال</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">:</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">أبوك</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">.</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">فقد
</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">كرر
كلمة</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">أمك
</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">ثلاث مرات
</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">للتأكيد</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">على
</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">عظمتها</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">.</span></span></strong></div>
<br /><br /><br /><br /><br /><strong>
</strong><div align="center">
<strong><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">ليس في
العالم </span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">وسادة</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">أنعم م
ن</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">حضن
</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">الأم</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">,</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">فهي</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">الحضن
</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">الدافئ</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">,</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">و</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">القلب
</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">الحنون</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">,</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">هي</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">الروح
</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">الطيب</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">,</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">و</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">الكلمة</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">الأجمل
</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">هي كل
شيء</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">.</span></span></strong></div>
<br /><br /><br /><br /><br /><strong>
</strong><div align="center">
<strong><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">من</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">تعب
وسهر</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">الليالي
لراحتنا</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">؟</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">من</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">ضحّى
</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">بنفسه من
أجلنا</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">؟</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">من
هذا</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">الإنسان
</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">الذي عجز اللسان عن
وصفه</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">؟</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">نعم
إنها</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">الأم</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">,</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">وكل هذا
تفعله</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">ونحن ماذا
فعلنا</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">؟؟؟؟</span></span></strong></div>
<br /><br /><br /><br /><br /><strong>
</strong><div align="center">
<strong><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">والحمد
لله الذي أعزنا ب</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">أمهاتنا</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">,</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">أسأل</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">الله أن
يدخلهن </span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">جنات النعيم
</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">جزاءً لهم بما صبروا
وضحوا, وأن</span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">يلبسهن
ثوب</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">الصحة
</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">و
العافية</span></span><span style="color: red;"><span style="font-family: arial;">.</span></span></strong></div>
<br /><br /><br /><br /><br /><strong>
</strong><div align="center">
<span style="color: black;"><span style="font-family: arial;"><strong>آمين</strong><a href="http://women.bo7.net/girls52314"><strong><img alt="موضوع الام ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟" border="0" src="http://www.htoof.com/vb/images/smilies/152.gif" title="موضوع الام ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟" /></strong></a><a href="http://women.bo7.net/girls52314"><strong><img alt="موضوع الام ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟" border="0" src="http://www.htoof.com/vb/images/smilies/152.gif" title="موضوع الام ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟" /></strong></a></span></span></div>
<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><strong>
</strong><div align="center">
<span style="color: orange;"><strong><span style="font-family: arial;">السلام
عليكم</span><span style="font-family: arial;">:</span></strong></span></div>
<br /><br /><br /><br /><br /><strong>
</strong><div align="center">
<span style="color: #cc0000;"><strong><span style="font-family: arial;">امى
.......ياشمس </span><span style="font-family: arial;">دربى</span></strong></span></div>
<br /><br /><span style="color: #cc0000;"><strong>
</strong></span><div align="center">
<strong><span style="color: #cc0000;"><span style="font-family: arial;">امسكت
بقلمى وحاولت ان اسطر به</span><span style="font-family: arial;">ما يجول فى خاطرى وما اشعر به من احاسيس تجاه امى فعجز القلم عن وصف
شلال المشاعر</span><span style="font-family: arial;">المتدفق ووقف
ساكنا لا يستطيع التعبير</span></span><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">فمهما وصفت فيها او عبرت عن مشاعرى فلن اوافيها حقها
فهى رحمة الله لى</span></span><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">فى تلك
<span style="background-color: white;">الحياة</span></span></span></strong><span style="background-color: white;"><span style="color: #f1c232;"><strong><span style="font-family: arial;">فهى </span><span style="font-family: arial;">كالبستان الذى استظل باشجاره وآكل من ثماره وهى نبع الماء المصفى الذى
ارتوى منه</span><span style="font-family: arial;">حين يحيط بى
جفاف المشاعر من كل المحيطين بى فهى نبع لا يجف ولا
ينضب</span></strong></span></span><strong><span style="color: blue;"><span style="background-color: white; font-family: arial;">وهى الشمس التى تنير دربى</span><span style="font-family: arial;"><span style="background-color: white;">فتوجهنى للصواب وتصحح</span> مسارى فى دروب الحياة وهى كالبلسم لجروحى وقد
تداونى وهى</span><span style="font-family: arial;">تتالم ولا تجد
من يخفف عنها آلامها</span><br /><span style="font-family: arial;">فعطائها لانهاية له منذ ان حملتنى بين ذراعيها حتى
يومنا هذا وهى تعطى</span><span style="font-family: arial;">ولا
تنتظر المقابل</span><br /><span style="font-family: arial;">كمن</span><span style="font-family: arial;">يزرع ارض ويراعيها ولا ينتظر حصادها فاسال الله ان يجازيها خير الجزاء
على ما قدمت </span><span style="font-family: arial;">ولا تزال
تقدمه من اجلى</span></span><span style="font-family: arial;"><span style="color: #cccccc;">واذا بحثنا عن مكانة </span><a href="http://women.bo7.net/girls52314"><span style="color: #cccccc;">الام </span></a><span style="color: #cccccc;">فى الاسلام فنجد ان الله اكرمها
بان جعل</span></span><span style="color: #cccccc;"><span style="font-family: arial;">الجنة تحت اقدامها
فمن اراد ان يدخل الجنة فليلزم تحت قدمى امه فهناك سيجد
جنة</span><span style="font-family: arial;">الدنيا
والاخرة</span></span></strong><strong><span style="color: #cccccc;"><span style="font-family: arial;">ويكفى ان</span><span style="font-family: arial;">الانسان الذى تموت امه ينادى ملك فيقول اعمل يا ابن
آدم فقد ماتت من كنت تكرم من</span><span style="font-family: arial;">اجلها</span></span><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">ويكفى ان دعوة الام</span></span><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">تخترق السموات السبع فهنيئا لمن كانت امه تدعى له وهى
راضية</span></span><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">عنه</span></span><br /><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">ونجد ان اول من تدخل</span></span><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">الجنة يوم القيامة هى ام مات زوجها وبقيت بعدها
تربى</span></span><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">ايتامها</span></span><br /><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">وايضا <a href="http://women.bo7.net/girls52314"><span style="color: #3b0237;">الام </span></a>التى</span></span><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">يموت ابنها يبنى لها قصر فى الجنة جزاء على صبرها
لمعرفة الله عز وجل بمدى المها</span></span><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">على فراق وليدها</span></span><br /><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">وهناك</span></span><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">نماذج لامهات يفخر بهم الدين والاسلام كام الامام
الشافعى والخنساء وغيرهن</span></span><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">كثير</span></span><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">....</span></span></strong></div>
<br /><br /><br /><strong>
</strong><div align="center">
<strong><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">فليس
أكمل</span></span><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">الأمهات تلك الأم
التي امتلأت في عقلها بصنوف من العلوم والمعارف النظرية
أو</span></span><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">التجريبية،في حين أن
القلب خواء مما ينفع بيتها أو يفيده، إن مثل هذه الأم تحل
بما</span></span><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">تعلمت مشاكل وتخلق
مشاكل أخرى، لا ليس نضح الأم كمثل هذا، إنما الأم هي تلك
المصونة</span></span><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">العفيفة، التي
أضاءت قلبها بنور الإيمان والطاعة، والاتباع للكتاب والسنة، والتي
هي</span></span><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">لبعلها وولدها كالإلهام
والقوة في إدخال السرور، والنقص من</span></span><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">الآلام</span></span></strong></div>
<br /><strong>
</strong><div align="center">
<strong><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">وفى
الختام ادعو</span></span><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">الله ان يحفظ
امى من كل سوء وان يرزقها الفردوس الاعلى وان يجعلنا امهات
صالحات</span></span><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">قانتات حافظات
للغيب وللمسئولية التى القاها الله على</span></span><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">عاتقنا</span></span></strong></div>
<br /><strong>
</strong><div align="center">
<strong><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">وان يحفظ
لكلا</span></span><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">منا امه ويبارك فيها
ويعيننا على بر اكهاتنا ويرزقنا رضاهن</span></span><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">عنا</span></span><br /><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">دمتم بكل خير وحفظكم</span></span><span style="color: green;"><span style="font-family: arial;">الله</span></span><span style="color: olive;"><span style="font-family: arial;"> تعالى..</span></span></strong></div>
<br /><br /><strong>
</strong><div align="center">
<span style="color: red; font-size: x-large;"><strong>ياليت قد حقننا <br />لهم التعب الذين <br />تعبوااا
<br />لجلنا<br />مااقول الا<br />الهم ارحم من كان ميتا
منهم<br />واحفظ لنا من كان حيا
منهم<br />اللهم <br />امــــــــــــــــــــــــــين</strong></span></div>
</span></div>
</div>فطاميhttp://www.blogger.com/profile/13571854731376164000noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-359361679834927737.post-66733783817134358252012-03-07T08:35:00.001-08:002012-03-07T21:13:17.462-08:00ادعية<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/beRlXnEgVaU?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/mYHipgJTCSs?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/jM95G1tx3dE?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/SnS0qTa3X6E?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/KbZUwsRaXJY?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/hRiIvHW2AWU?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object width="320" height="266" class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://1.gvt0.com/vi/_gDt6FtGSU0/0.jpg"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/_gDt6FtGSU0&fs=1&source=uds" />
<param name="bgcolor" value="#FFFFFF" />
<embed width="320" height="266" src="http://www.youtube.com/v/_gDt6FtGSU0&fs=1&source=uds" type="application/x-shockwave-flash"></embed></object></div>
<br />
<br />
<br />
(((((((((((((( ادعية الصباح ))))))))))))))))))<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/RRW6zAkBUlk?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
دعاء المساء<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/wSFsvOFAbjQ?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
</div>فطاميhttp://www.blogger.com/profile/13571854731376164000noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-359361679834927737.post-83786616169918592092012-03-07T08:31:00.000-08:002012-03-07T21:13:17.493-08:00القرأن الكريم<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div>
<br /></div>
<div>
سورة البقرة </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/lkdMvk3CHro?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
سورةة الكهف </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/rkn15tmxZa0?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
سورة أل عمران </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object width="320" height="266" class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://0.gvt0.com/vi/p7_fCptf5SQ/0.jpg"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/p7_fCptf5SQ&fs=1&source=uds" />
<param name="bgcolor" value="#FFFFFF" />
<embed width="320" height="266" src="http://www.youtube.com/v/p7_fCptf5SQ&fs=1&source=uds" type="application/x-shockwave-flash"></embed></object></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
سورة السجدة </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/GryNUAD5auw?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
سورة القمر </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/ob6RdiAhVk4?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
سورة الرحمن </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/LKNvYBtd0V4?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
سورة يوسف </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/Qhet-wavpZQ?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
سورة مريم </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/9FdnOzXbYXg?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
سورة محمد </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/ZqVbHhIDDUk?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
سورة يس </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/-gI1fWzHggA?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
</div>فطاميhttp://www.blogger.com/profile/13571854731376164000noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-359361679834927737.post-27429680459411621332012-02-29T21:48:00.001-08:002012-03-07T21:13:17.399-08:00اناشيد<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/Be2jX-4vn9U?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/t2aCTnrQwPQ?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/3dk4IaZfQwo?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/y3SfDYNNK0s?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/P7wGuWEH6zY?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/ZG8YdnJmoIQ?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>فطاميhttp://www.blogger.com/profile/13571854731376164000noreply@blogger.com0